堅持與執着－亮亮的部落格

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人在面對問題而過不去的時候，
那是因為還有堅持；
還有執著。
這些堅持與執著，
膨脹了”自我”，
以至於無法通過問題的縫隙。
要飛過去，
先要放空自己。
當自己放空之後，
身體才能減輕重量而飛起來。
放空自己才能超越自己，
這是一個很奇妙的現象。
觀照是一個放空自己的方法，
觀照自己的問題；
觀照自己的情緒起伏；
觀照自己的起心動念。
僅僅觀照它，
不要去評論它，
不要加入任何思考意見。
漸漸的，
它會消失不見。
若能學會關照，
那就不是飛過去，
而是溶解。
你就是問題本身；
你就是情緒本身。
當問題面對問題；
當情緒面對情緒。
將會產生一個奇妙的結果，
那就是空無；
那就是一種寂靜。